Bijgewerkt op 12 november 2020
Waarom is tijdens het paardrijden, het staan in de beugels zo goed?
Het ontlast de paardenrug. En helpt bij de ontwikkeling van balans, lenigheid en kracht van het paard. En als het in de beugels staan de ruiter goed lukt. Is het een aanwijzing dat het paard vrij onder de ruiter beweegt. De ruiter is dus in balans met de bewegingen van het paardenlichaam. Ofwel de ruiter beweegt in harmonie met het paard.
Wat is er zichtbaar als het goed gaat?
- De rug is beweeglijk.
- De achterhand zakt.
- En de hals is lang en deint.
De rug is in staat om meer te welven en te dalen. Hierdoor kunnen de achtervoeten verder ondertreden. De achterhand draagt meer van het paardenlichaam. Met gevolg dat de voorhand lichter is. En het paard sierlijk beweegt.
Wat is voelbaar als het goed gaat?
De ruiter voelt meer eenheid in beweging tussen hem en het paard.
Omdat de lichaamsdelen van het paard meer als eenheid bewegen. Het paard voelt groter en is buigzaam. Met gevolg dat er meer souplesse en wendbaarheid is. Bijgevolg ontstaat het gevoel dat hij, de ruiter boven het paard zweeft.
Wat is het staan in de beugels eigenlijk?
Het staan in de beugels is feitelijk een positie van de voorwaartse zit. Waarbij het zitvlak van de ruiter uit het zadel is. Want de ruiter steunt volledig op de beugels. Ook zonder dat de bovenbenen extra aansluiting met het zadel zoeken.
Hoe in de beugels staan?
Hoe gaat het in de beugels staan goed? Omwille van een goede uitvoering is hieronder een opsomming van acties die gelijktijdig nodig zijn voordat de ruiter in balans in de beugels kan staan.
- De onderbenen gaan iets naar achter.
- De heupgewrichten openen.
- Het bovenlichaam helt vanuit de heupgewrichten iets voorwaarts.
- Het hoofd balanceert ontspannen op de hals.
- De binnenzijde van de bovenbenen glijden ‘soepel’ langs het zadel richting de wrongen.
- Enkel-, knie- en heupgewrichten veren in het ritme van het paardenlichaam.
- Het bovenlichaam beweegt vanuit de heupgewrichten ritmische met het paardenlichaam mee.
Wat is in de beugels staan?
Wat is in de beugels staan eigenlijk? In de beugels staan heeft veel overeenkomsten met ons lichaamsgebruik. Zoals we normaal op de grond staan. Daarom kan een ruiter het in de beugels staan. Dus ook op de grond staand oefenen. Hieronder vind je een opsomming van de belangrijkste aandachtspunten.
- De voetzolen benutten het raakvlak op de grond maximaal. En van boven af gezien zijn de grote tenen aan de buitenzijde van de knieën zichtbaar.
- De blik van de ogen is recht naar voren. Het hoofd balanceert op de hals. En de hals staat weer ontspannen op het bovenlichaam.
- De heupgewrichten zijn ontspannen. Het hoofd, de hals en de romp neigen iets voor de verticale lijn.
- En de knieën bewegen voorwaarts. Zodat ze makkelijk zacht op en neer kunnen veren.
Wanneer in de beugels staan?
Het staan in de beugels kan op in veel situaties worden beoefend. Hieronder vind je een opsomming van gelegenheden die het beoefenen van het staan in de beugels zinvol maakt, tijdens:
- overgangen bijvoorbeeld van stap naar draf of van draf via stap naar halthouden.
- draven over cavalletti.
- het gaan over ongelijk terrein.
- het beklimmen en dalen van heuvels.
Voorwaarde in de beugels staan?
Er zijn belangrijke condities om succesvol in de beugels te kunnen staan.
Hiervoor moet de ruiter het paard vrije bewegingen van het hoofd en de hals toestaan. Want het paard kan hierdoor optimaal balanceren. Een goede indicatie is dat tijdens de oefening de neus van het paard voorwaarts neerwaarts gaat.
Het beste is dat de ruiter het staan in de beugels eerst met doorhangende teugels oefent. En als de balans goed is dan is het moment aangebroken om met volgende armen te oefenen.